Malnutrisi merupakan salah satu kondisi yang berbahaya, yaitu ketika seseorang mengalami ketidakseimbangan nutrisi dalam tubuh. Akibat kondisi ini, penderita bisa mengalami berbagai gangguan kesehatan terkait gangguan fungsi tubuh. Penyebab malnutrisi bisa dialami oleh siapapun yang kekurangan gizi, tetapi lebih sering terjadi pada balita dan orang tua.

Kondisi ini sering dikaitkan dengan malnutrisi, padahal malnutrisi lebih dari sekedar kekurangan gizi. Gizi berlebih juga bisa disebut dengan malnutrisi. Malnutrisi dibagi menjadi empat kelompok, yaitu:

• Macronutrient Undernutrition. Kondisi ini berarti kekurangan makronutrien, seperti protein, karbohidrat, dan lemak.
• Micronutrient Undernutrition. Kondisi ini menandakan bahwa seseorang kekurangan zat gizi mikro, seperti vitamin dan mineral.
• Macronutrient Overnutrition. Kondisi tersebut terjadi ketika seseorang memiliki kelebihan protein, karbohidrat, dan lemak.
• Micronutrient Overnutrition. Kondisi di mana seseorang terlalu banyak mengonsumsi vitamin dan mineral yang berasal

Penyebab Malnutrisi

1. Kesulitan Mengakses Makanan Sehat

Seseorang yang kesulitan mengakses makanan sehat mungkin menderita kekurangan gizi.

2. Mengalami Gangguan Kesehatan

Kekurangan nutrisi dapat disebabkan oleh gangguan kesehatan yang mencegah tubuh menyerap nutrisi dengan baik. Beberapa penyakit yang menyebabkan gangguan penyerapan nutrisi seperti kanker, gangguan hati, dan mual tidak kunjung membaik.

3. Mengidap Gangguan Mental

Beberapa orang dengan gangguan mental seperti depresi, demensia, dan anoreksia berisiko kelebihan berat badan dan kurang gizi.

4. Memiliki Masalah Sosial

Memiliki masalah atau kelainan sosial juga merupakan predisposisi seseorang untuk kekurangan gizi. Misalnya tidak bisa keluar rumah untuk membeli makanan dan hidup sendiri membuat seseorang malas makan.

Faktor Risiko Malnutrisi

Selain penyebab di atas, malnutrisi juga bisa timbul karena beberapa faktor yaitu:

• Seseorang yang mengalami perawatan panjang di rumah sakit.
• Usia.
• Kelelahan.
• Gaya hidup.
• Pola Makan.

Gejala Malnutrisi

Setiap orang yang mengalami malnutrisi akan mengalami gejala yang berbeda-beda. Untuk gejala yang umum meliputi:

• Berat badan rendah.
• Kondisi tulang yang terlihat menonjol.
• Lengan dan kaki terlihat kurus.
• Bengkak di wajah dan perut akibat cairan berlebih.
• Gangguan pertumbuhan dan perkembangan.
• Gangguan intelektual.
• Kelelahan konstan.
• Mudah pingsan.
• Menjadi mudah tersinggung.
• Perubahan suasana hati.
• Rambut lebih mudah patah dan rontok.
• Suhu tubuh rendah.
• Perasaan dingin yang konstan.
• Detak jantung dan tekanan darah rendah.

Sedangkan mereka yang mengalami kelebihan nutrisi akan memiliki gejala berupa:

• Diabetes.
• Kelebihan berat badan.
• Penyakit jantung.
• Resistensi insulin.
• Tekanan darah tinggi.

Jika memang dirasa ada gejala yang Anda alami, sangat penting untuk segera memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui penyebab malnutrisi pasti dan bagaimana cara mengatasinya. Untuk mencegah malnutrisi pada lansia, bisa diberikan susu Boost Optimum terlebih lagi bagi lansia yang sulit makan sehingga bisa memastikan kebutuhan gizinya terpenuhi di hari tua.