Manfaat aktivitas fisik untuk anak dalam masa perkembangan tidaklah main-main, Sebab, pada masa itu, seluruh jiwa dan raganya sedang mengalami perubahan untuk menjadi lebih baik.

Perubahan tersebut ditandai dengan meningkatnya kemampuan motorik dan pengetahuan yang dimilikinya. Anda akan melihat bahwa si kecil mulai melakukan hal yang lebih kompleks dari hari ke hari.

Lalu, yang menjadi pertanyaan adalah apakah hanya itu saja manfaat kegiatan fisik yang dilakukan oleh si kecil? Tentu saja tidak. Ada banyak hal baik lainnya yang dapat terjadi.

Apakah Anda penasaran? Yuk, simak ulasan di bawah ini untuk menuntaskan rasa  keingintahuan tersebut.

Manfaat Aktivitas Fisik

Ada banyak keterampilan yang dapat dikembangkan si kecil ketika melakukan berbagai aktivitas fisik. Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut:

Memperkuat Tubuh

Salah satu keuntungan dari melakukan banyak aktivitas fisik bagi si kecil adalah memperkuat tubuhnya. Sebab dengan melakukan kegiatan yang  membutuhkan energi tersebut akan melatih tulangnya menjadi lebih kuat.

Dengan melakukan aktivitas fisik, si kecil pun akan belajar untuk bergerak dengan cara yang lebih sederhana dibandingkan dengan olahraga sungguhan yang mungkin saja membuatnya terlalu lelah.

Akan jauh lebih baik lagi jika semua aktivitas fisik tersebut dilakukan d luar ruangan. Sehingga si kecil akan mendapatkan lebih banyak manfaat. Yaitu memperkuat tulang serta meningkatkan sistem imunitasnya.

Mempelajari Hal Baru

Pada umumnya di usia perkembangan anak akan lebih cenderung melakukan banyak aktivitas yang yang dapat membantunya untuk meningkatkan keterampilan motorik. Terlebih lagi jika dilakukan dengan cara mengekspor lingkungan.

Dengan demikian si kecil akan dapat mempelajari banyak hal baru yang bisa jadi tidak diperolehnya di lingkungan rumah. Contohnya adalah anak dapat mempelajari berbagai macam bentuk yang ada di alam.

Meningkatkan Keterampilan

Aktivitas fisik biasanya membutuhkan keterampilan motorik kasar yang baik. Tentu saja kemampuan ini tidak serta merta dapat dimiliki oleh si kecil. Perlu dilatih secara sederhana dan berulang-ulang sehingga otaknya merekam keterampilan baru tersebut.

Keterampilan akan semakin meningkat jika setiap hari dilatih secara konsisten. Anak pada masa pertumbuhan memiliki daya konsentrasi yang rendah sehingga cenderung cepat bosan.

Meningkatkan Kualitas Hubungan dengan Orangtua

Mungkin banyak yang tidak menyadari bahwa menemani anak melakukan aktivitas fisik akan membantu meningkatkan kualitas hubungan. Terutama dengan orangtua yang bekerja.

Dengan melakukan kebersamaan itu anak akan merasa dilihat serta mampu berkomunikasi dengan aman dan nyaman. Sebab orang tua adalah guru pertama yang wajib mendukung perkembangan anak.

Dengan kebersamaan tersebut anak akan merasa bahwa orang tua selalu hadir di setiap fase perkembangannya.

Sebagai orangtua, selayaknya Anda ikut mendukung kegiatan si kecil agar manfaat aktivitas fisik dapat diperolehnya untuk mengembangkan kemampuan dirinya sendiri.